Corso teorico e pratico in 10 lezioni
Il SUONO nel VENTO del CUORE
MEDITAZIONE e TECNICHE DI RILASSAMENTO
TECNICHE DI RESPIRAZIONE E COLORE
COME GESTIRE LO STRESS EMOTIVO E MENTALE NELLA VITA.
Il corso offre l’opportunità di rilassarsi e ricaricarsi, acquisendo tecniche efficaci e funzionali da portare
nella vita. La meditazione, la visualizzazione creativa, la respirazione in semplici tecniche.
Le tecniche di rilassamento guideranno i partecipanti a sviluppare calma emotiva, forza interiore,
positività e centratura. Le varie tipologie di meditazione che verranno insegnate potranno essere una guida
pratica per ogni giorno, per poter vivere la vita con occhi diversi: la vita a colori.
ARGOMENTI TRATTATI
Tecniche base di meditazione. Tecniche di respirazione semplici e funzionali. Respiro e parole nel
cuore. Rilassamento. Visualizzazione creativa, la mente crea. Calmare la mente: aspetto positivo
e creativo. Amarsi e ascoltarsi per poter gestire al meglio le emozioni nella vita. Respiro di luce. I
colori, le frequenze che aiutano: depressione, insonnia, ansia, rabbia, stress mentale, stanchezza,
emicrania e altro ancora. Lenire i dolori del corpo attraverso il respiro.
SEMPLICEMENTE MEDITAZIONE
L’arte di guarire e costruire uno spazio per noi stessi, in ogni aspetto del nostro essere, attraverso i colori delle nostre vibrazioni. Le vibrazioni del suono massaggiano il corpo dall’interno verso l’esterno; i mantra.
Il suono armonico della voce e il colore del suono. Frequenza-Intento-Visualizzazione- Il suono del cuore
Un’ora di benessere per alleggerire pensieri, preoccupazioni, tensioni fisiche ed emotive.
Tecniche semplici di respirazione e meditazione come strumento di benessere.
CORSO “SOFFIO DI VITA”
CORSO PRIVATO
Questo corso nasce con lo scopo di portare, nella vita quotidiana, benessere psicofisico
attraverso la conoscenza e la pratica della meditazione in tutte le sue tecniche.
Un corso alla portata di tutti.
IL CORSO SI PUÒ ESEGUIRE
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SINGOLARMENTE euro 40.00 a lezione durata 1 ora 30 minuti
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CONIUGI/COPPIE euro 60.00 a lezione durata 1 ora 30 minuti
frequenza bi-settimanale (ogni 15 gg) possibilità di accordi e gg in base alle esigenze.
Solo nelle sedi di:
• Carpi, Viale Dallai, Anima Arcobaleno
• Nonantola, Via Rocchetta Sandri, abitazione privata.
PROGRAMMA DEL CORSO
La meditazione, cos’è e come praticarla. Il respiro. Prana e Pranayama; tecniche semplici e funzionali di rilassamento della persona. Mantra: pratica e significato. Meditazione e visualizzazione creativa. Parole nel cuore.
Hò oponopono: meditazione e filosofia di vita Hawaiana.
La coscienza: aspetto della psicologia e aspetto della filosofia indiana e induista.
Dal Sé Inferiore al Sé Superiore. L’Anima. L'aura. I corpi: fisico/eterico, astrale/animico, mentale inferiore/superiore.
Cervello fisico: il suo funzionamento, emozioni e razionalità. Funzionalità Mente e cuore. “Cervello fisico: memoria.
Aspetto mentale.”Ascoltare il cuore". Principio maschile e femminile. Dualità: ritrovare l’equilibrio. Emozioni: paura, rabbia, traumi, attacchi di panico. La personalità: condizionamenti, blocchi, maschere, la tendenza a ricreare i conflitti infantili.
Il dolore del cambiamento. La paura di amare: amore/sesso il significato spirituale.
L’abbondanza, il rapporto con il denaro, il radicamento. I Sogni ed il loro significato. E tanto altro...
MEDITAZIONE E RESPIRO CONSAPEVOLE
IN GROTTA DI SALE
Presso ARMONIA & BENESSERE piazza Garibaldi, Castelfranco Emilia (Mo)
SPECIALE RELAX SALUTE E BENESSERE
Un'esperienza di salute attraverso tecniche di rilassamento in Grotta di Sale. Haloterapia e respirazione consapevole, un doppio beneficio per corpo e mente. Meditazioni semplici che aiuteranno il respiro ad accogliere in modo più intenso l’inalazione del sale a secco. Una preparazione per l’inverno, una pulizia profonda delle vie aeree una prevenzione per l’apparato respiratorio, un ottimo reintegro di energie e rilassamento da tensioni muscolari.
Un beneficio completo a livello psicofisico.
PER INFO E PRENOTAZIONI KATIA SIGHINOLFI 339 6882534
LA VITA E I SUOI COLORI
Visualizzazioni CREATIVE e MEDITAZIONE
Corso TEORICO e PRATICO
I colori rappresentano e costituiscono il linguaggio della nostra Coscienza, del nostro mondo interiore.
I colori danzano, vibrano in base ai pensieri e alle emozioni che proviamo ed esprimiamo;
ad ogni colore è legato uno stato d’animo.
I colori si attivano a vicenda in molte sfaccettature che da soli non avrebbero.
PROGRAMMA DEL CORSO
Introduzione. La Teoria dei colori: Newton, Goethe e Luscher. La persona a quattro colori.
L'Arcobaleno: significato, miti e leggende. L’occhio umano: mente e coscienza, fuori e dentro di noi.
La mente e il colore: visualizzazione, ricordo. Il linguaggio dei colori ed il loro significato a livello: emotivo, psicologico e fisico. Valenze energetiche, simboliche dei 7 colori dell’Arcobaleno, azzurro e turchese, rosa, marrone, oro, grigio e argento.
Bianco e nero: la dualità nella vita. Effetti fisici ed emotivi. Fenomeno cromatico e armonia: unità di alcuni colori.
Utilizzo dei colori nella vita. I benefici della meditazione. Cromaticità dei colori. I colori nell’ambiente. Vestire i colori.
“ I colori sono l’impatto del suono sulla materia. Il colore è una frequenza,
una vibrazione che si TRADUCE IN UN SIGNIFICATO PSICOLOGICO, in una qualità."
Attualmente corso non attivo.