CORSO “SOFFIO DI VITA”
GRUPPI E CORSO PRIVATO
Questo corso nasce con lo scopo di portare, nella vita quotidiana, benessere psicofisico
attraverso la conoscenza e la pratica della meditazione in tutte le sue tecniche.
Un corso alla portata di tutti.
Il corso in modalità gruppo si svolgerà solo su richiesta,al raggiungimento di n°5 iscritti
• lezioni di GRUPPO 1 ora 30 minuti
IL CORSO SI PUÒ ESEGUIRE IN MODALITÀ PRIVATA
• SINGOLARMENTE 1 ora 30 minuti
• CONIUGI/COPPIE durata 1 ora 30 minuti
frequenza bi-settimanale (ogni 15 gg)
possibilità di accordi e gg in base alle esigenze
Solo nelle sedi di:
• Carpi, Viale Dallai, Anima Arcobaleno
• Nonantola, Via Rocchetta Sandri, abitazione privata
PROGRAMMA DEL CORSO
La meditazione, cos’è e come praticarla. Il respiro. Prana e Pranayama; tecniche semplici e funzionali di rilassamento della persona. Mantra: pratica e
significato. Meditazione e visualizzazione creativa. Parole nel cuore.
Hò oponopono: meditazione e filosofia di vita Hawaiana.
La coscienza: aspetto della psicologia e aspetto della filosofia indiana e induista
Dal Sé Inferiore al Sé Superiore. L’Anima
Cervello fisico: il suo funzionamento, emozioni e razionalità.
Funzionalità Mente e cuore. “Cervello fisico: memoria. Aspetto mentale.”
Ascoltare il cuore. Principio maschile e femminile. Dualità: ritrovare l’equilibrio.
Emozioni: paura, rabbia, traumi, attacchi di panico.
La personalità: condizionamenti, blocchi, maschere,
la tendenza a ricreare i conflitti infantili.
Il dolore del cambiamento. La paura di amare: amore/sesso il significato spirituale.
L’abbondanza, il rapporto con il denaro, il radicamento.
I Sogni ed il loro significato. Varie
SEMPLICEMENTE MEDITAZIONE
Incontri di meditazione. Tecniche di respirazione e colore
Per tutti coloro che necessitano di relax e benessere psicofisico: uomini e donne
dai 18 anni compiuti, che desiderano portare nella loro vita tecniche semplici e funzionali.
Un’ora di benessere per alleggerire pensieri, preoccupazioni,
tensioni fisiche ed emotive. Queste tecniche porteranno un senso di leggerezza su stress accumulato rilassando il sistema nervoso, migliorando la qualità del sonno e della vita
Incontri mensili
DA OTTOBRE 2023 A GIUGNO 2024
Accoglienza con Tisana
Un LUNEDI al MESE, CARPI
dalle ore 20.30 alle ore 21.30
accoglienza ore 20:20
presso
Anima Arcobaleno
Carpi, viale Darfo Dallai
Un GIOVEDI al MESE, NONANTOLA
dalle ore 20.00 alle ore 21.00
accoglienza ore 19.50
presso
abitazione privata
Nonantola, Via Rocchetta Sandri
Gli incontri necessitano sempre di prenotazione
Occorrente: calze antiscivolo
MEDITAZIONE E RESPIRO CONSAPEVOLE
IN GROTTA DI SALE
Presso Castelfranco Emilia
Un'esperienza di salute attraverso tecniche di rilassamento in Grotta di Sale. Haloterapia e respirazione consapevole, un doppio beneficio per corpo e mente. Meditazioni semplici che aiuteranno il respiro ad accogliere in modo più intenso l’inalazione del sale a secco. Una preparazione per l’inverno, una pulizia profonda delle vie aeree una prevenzione per l’apparato respiratorio, un ottimo reintegro di energie e rilassamento da tensioni muscolari. Un beneficio completo a livello psicofisico.
LA VITA E I SUOI COLORI
Visualizzazioni CREATIVE e MEDITAZIONE
Corso TEORICO e PRATICO
I colori rappresentano e costituiscono il linguaggio della nostra Coscienza, del nostro mondo interiore. I colori danzano, vibrano in base ai pensieri e alle emozioni che proviamo ed esprimiamo; ad ogni colore è legato uno stato d’animo.
I colori si attivano a vicenda in molte sfaccettature che da soli non avrebbero.
PROGRAMMA DEL CORSO
Introduzione - La Teoria dei colori: Newton e Goethe – Lusher: la persona a quattro colori L'Arcobaleno: significato, miti e leggende. L’occhio umano: mente e coscienza, fuori e dentro di noi. La mente e il colore: visualizzazione, ricordo - Il linguaggio dei colori ed il loro significato a livello: emotivo, psicologico, fisico. Valenze energetiche, simboliche dei: 7 colori dell’Arcobaleno, azzurro /turchese, rosa, marrone e oro, grigio e argento - Bianco e nero: la dualità nella vita. Effetti fisici ed emotivi – Fenomeno cromatico e armonia; unità di alcuni colori.
Utilizzo dei colori nella vita: I benefici della meditazione. Cromaticità dei colori. I colori nell’ambiente. Vestire I colori.
“ I colori sono l’impatto del suono sulla materia. Il colore è una frequenza, una vibrazione che si TRADUCE IN UN SIGNIFICATO PSICOLOGICO, in una qualità."
Attualmente corso non attivo.