Corso teorico e pratico in 10 lezioni
Il SUONO nel VENTO del CUORE
MEDITAZIONE e TECNICHE DI RILASSAMENTO
TECNICHE DI RESPIRAZIONE E COLORE
COME GESTIRE LO STRESS EMOTIVO E MENTALE NELLA VITA.
Il corso offre l’opportunità di rilassarsi e ricaricarsi, acquisendo tecniche efficaci e funzionali da portare
nella vita. La meditazione, la visualizzazione creativa, la respirazione in semplici tecniche.
Le tecniche di rilassamento guideranno i partecipanti a sviluppare calma emotiva, forza interiore,
positività e centratura. Le varie tipologie di meditazione che verranno insegnate potranno essere una guida
pratica per ogni giorno, per poter vivere la vita con occhi diversi: la vita a colori.
ARGOMENTI TRATTATI
Tecniche base di meditazione. Tecniche di respirazione semplici e funzionali. Respiro e parole nel
cuore. Rilassamento. Visualizzazione creativa, la mente crea. Calmare la mente: aspetto positivo
e creativo. Amarsi e ascoltarsi per poter gestire al meglio le emozioni nella vita. Respiro di luce. I
colori, le frequenze che aiutano: depressione, insonnia, ansia, rabbia, stress mentale, stanchezza,
emicrania e altro ancora. Lenire i dolori del corpo attraverso il respiro.
Frequenza bi-settimanale. Costo euro 20.00 a lezione.
presso
ANIMA ARCOBALENO viale Darfo Dallai, CARPI (Mo)
Accoglienza ore 20.45
8° lezione MERCOLEDI 8 maggio 2024 dalle ore 21.00 alle 22.00
9° lezione MERCOLEDI 22 maggio 2024 dalle ore 21.00 alle 22.00
10° lezione MERCOLEDI 5 giugno 2024 dalle ore 21.00 alle 22.00
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presso
SALA del CAMPO SPORTIVO F.lli Sentimenti
Piazza dello Sport, BOMPORTO (Mo)
Accoglienza ore 19.20
8° lezione GIOVEDI 2 maggio 2024 dalle ore 19.30 alle 20.30
9° lezione GIOVEDI 16 maggio 2024 dalle ore 19.30 alle 20.30
10° lezione GIOVEDI 30 maggio 2024 dalle ore 19.30 alle 20.30
SEMPLICEMENTE MEDITAZIONE
Un viaggio nella voce e nel suono.
L’arte di guarire e costruire uno spazio per noi stessi, in ogni aspetto del nostro essere, attraverso i colori delle nostre vibrazioni. Le vibrazioni del suono massaggiano il corpo dall’interno verso l’esterno:
I suoni dei chakra. Le vocali sacre. I mantra. Il suono armonico della voce; il colore del suono.
Frequenza-Intento-Visualizzazione- Il suono del cuore
Un’ora di benessere per alleggerire pensieri, preoccupazioni, tensioni fisiche ed emotive. Il suono come strumento di benessere.
INCONTRI NELLE SEGUENTI DATE E LUOGHI
Contributo di euro 20 ad incontro
NONANTOLA (Mo)
Via Rocchetta Sandri
GIOVEDI 23 MAGGIO dalle 20.00 alle 21.15
GIOVEDI 6 GIUGNO dalle 20.00 alle 21.15
GIOVEDI 20 GIUGNO dalle 20.00 alle 21.15
CARPI (Mo)
Viale Darfo Dallai
LUNEDI 24 GIUGNO dalle 20.30 alle 21.45
LUNEDI 22 LUGLIO dalle 20.30 alle 21.45
LUNEDI 5 AGOSTO dalle 20.30 alle 21.45
CORSO “SOFFIO DI VITA”
CORSO PRIVATO
Questo corso nasce con lo scopo di portare, nella vita quotidiana, benessere psicofisico
attraverso la conoscenza e la pratica della meditazione in tutte le sue tecniche.
Un corso alla portata di tutti.
IL CORSO SI PUÒ ESEGUIRE
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SINGOLARMENTE euro 40.00 a lezione durata 1 ora 30 minuti
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CONIUGI/COPPIE euro 60.00 a lezione durata 1 ora 30 minuti
frequenza bi-settimanale (ogni 15 gg) possibilità di accordi e gg in base alle esigenze.
Solo nelle sedi di:
• Carpi, Viale Dallai, Anima Arcobaleno
• Nonantola, Via Rocchetta Sandri, abitazione privata.
PROGRAMMA DEL CORSO
La meditazione, cos’è e come praticarla. Il respiro. Prana e Pranayama; tecniche semplici e funzionali di rilassamento della persona. Mantra: pratica e significato. Meditazione e visualizzazione creativa. Parole nel cuore.
Hò oponopono: meditazione e filosofia di vita Hawaiana.
La coscienza: aspetto della psicologia e aspetto della filosofia indiana e induista.
Dal Sé Inferiore al Sé Superiore. L’Anima. L'aura. I corpi: fisico/eterico, astrale/animico, mentale inferiore/superiore.
Cervello fisico: il suo funzionamento, emozioni e razionalità. Funzionalità Mente e cuore. “Cervello fisico: memoria.
Aspetto mentale.”Ascoltare il cuore". Principio maschile e femminile. Dualità: ritrovare l’equilibrio. Emozioni: paura, rabbia, traumi, attacchi di panico. La personalità: condizionamenti, blocchi, maschere, la tendenza a ricreare i conflitti infantili.
Il dolore del cambiamento. La paura di amare: amore/sesso il significato spirituale.
L’abbondanza, il rapporto con il denaro, il radicamento. I Sogni ed il loro significato. E tanto altro...
MEDITAZIONE E RESPIRO CONSAPEVOLE
IN GROTTA DI SALE
Presso ARMONIA & BENESSERE piazza Garibaldi, Castelfranco Emilia (Mo)
SPECIALE RELAX SALUTE E BENESSERE
Un'esperienza di salute attraverso tecniche di rilassamento in Grotta di Sale. Haloterapia e respirazione consapevole, un doppio beneficio per corpo e mente. Meditazioni semplici che aiuteranno il respiro ad accogliere in modo più intenso l’inalazione del sale a secco. Una preparazione per l’inverno, una pulizia profonda delle vie aeree una prevenzione per l’apparato respiratorio, un ottimo reintegro di energie e rilassamento da tensioni muscolari.
Un beneficio completo a livello psicofisico.
PER INFO E PRENOTAZIONI KATIA SIGHINOLFI 339 6882534
LA VITA E I SUOI COLORI
Visualizzazioni CREATIVE e MEDITAZIONE
Corso TEORICO e PRATICO
I colori rappresentano e costituiscono il linguaggio della nostra Coscienza, del nostro mondo interiore.
I colori danzano, vibrano in base ai pensieri e alle emozioni che proviamo ed esprimiamo;
ad ogni colore è legato uno stato d’animo.
I colori si attivano a vicenda in molte sfaccettature che da soli non avrebbero.
PROGRAMMA DEL CORSO
Introduzione. La Teoria dei colori: Newton, Goethe e Luscher. La persona a quattro colori.
L'Arcobaleno: significato, miti e leggende. L’occhio umano: mente e coscienza, fuori e dentro di noi.
La mente e il colore: visualizzazione, ricordo. Il linguaggio dei colori ed il loro significato a livello: emotivo, psicologico e fisico. Valenze energetiche, simboliche dei 7 colori dell’Arcobaleno, azzurro e turchese, rosa, marrone, oro, grigio e argento.
Bianco e nero: la dualità nella vita. Effetti fisici ed emotivi. Fenomeno cromatico e armonia: unità di alcuni colori.
Utilizzo dei colori nella vita. I benefici della meditazione. Cromaticità dei colori. I colori nell’ambiente. Vestire i colori.
“ I colori sono l’impatto del suono sulla materia. Il colore è una frequenza,
una vibrazione che si TRADUCE IN UN SIGNIFICATO PSICOLOGICO, in una qualità."
Attualmente corso non attivo.